3 lata

podejzewam ze 10 zl eliminacje , 15 zl final ,ale nie jestem pewien, tak bylo rok temu i 3 lata temu

O ****a nie wiedizałem ze strzeliński był kiedyś taki dobry Ale nie ma chvja teraz Robert to najlepszy nasz kulturysta dopiero 3 lata startuje mam nadzieje że kiedyś będzie PRO. Jak dla mnie to mógłby troche zwiększyć obwód łapki i bedzie git

[...] lat 2.WAGA:67-70kg (waha sie) 3.WZROST: 170cm 4.WYMIARY:(reszte dopisze po swietac z racji ze nie mam czym zmierzyc) BICEPS:39cm KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:ponad 3 lata 6.DIETA staram sie madrze i czesto jesc,okolo 6 posilkow dziennie przed spaniem posilek bialkowy. BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

[...] strasznie niezdecydowana jestem, chodzę po sklepach słucham uwag, ale każdy ma inne;)Znajomi też różnie mówią, pójdę jeszcze na giełdę;)Arek mi mówił że kupił starą kolarkę na giełdzie i daję radę mu 3 lata a jeździ po tych triathlonach i uważa że tylko szosowy rower, co osoba to inna opinia:)a jak kupię crossa to mam od razu stratę 30 % czasu;)

Wszedłem, zobaczyłem, że urodziłeś się tego samego dnia co ja (tylko 3 lata wcześniej) i uznałem, że doczytam do końca, bo 5 stron da się przeżyć %-) Poza tym nick i avatar przekonują mnie do śledzenia dziennika, trzymaj się! :-D

[...] zebym był złosliwy czy cos... ale Ty Mateusz praktycznie stoisz w miejscu od hohoho jedyne przyrostu widze na brzuchu a to akurat traktuje jako minus sam mam duzo do robienia ale u mnie to troche inaczej wszystko wyglada... mówiac krótko : dieta suplementacja treningi - coś musi byc nie tak ... bo jak na 3 lata to sam wiesz jak to wyglada

na wykopkach bylem ostni raz jakeis 3 lata temu nie bylo tak zle triche plecy mnie bolaly na drugi dizen

kaczy to nie nazekaj az tak bo ja mam material w 3 lata rozlozony ty w 4 masz luziniej z mojej szkoly w tym roku wszyscy zdali mature wogle to juz ktorys raz z koleji wszyscy zdali

Jakos dzisiaj mi miaja 3 lata odkad sie mecze na silowni

łokiec i nadgarstek roz***ałem sobie na pierwszym treningu po regeneracji stary grzyb juz zemnie... wiec sypie się zreszta przez 3 lata nie bralem nic na stawy wiec najwyższa pora o nie zadbac kupie 180caps tego co Ty szamiesz

[...] i Gabrysiem Kuneckim, ktory nie miał praktycznie dnia aby nie potrenować, nie przebiec 10km , formę miał lepszą niż 95% osób przychodzących codziennie do sklepu Wielka szkoda, że w tym roku zmarł (w wieku 70 lat, jeszzce na pewno 3 lata temu zdobywal złotow w swojej kategorii na MP) , był to bardzo sympatyczny człowiek , bardzo miło go wspominam

[...] zobrazowania ile wyniesie wytrenowanie od zera do bohatera :)...czyli tylko do 1 st. mistrzowskiego, później jest dużo drożej bo dochodzą lekcje prywatne. 150 zł * 3 lata = 5400 (treningi) 100 zł * 3 lata = 3600 (sekcje chisao) 70+120+150 zł = 340 (strój) (300 + 300 + 420) * 3 = 3060 zł (seminaria z Madayem i L. Tingiem) 180 * 4 = 720 [...]

Ja ******lę. Tylko ja mam takie szczęście - 2 lata temu kupiłem komputer + monitor 3 lata gwarancji. Teraz monitor się popsuł (jadę na 15 calowym teraz) a tu firma która go wyprodukowała zbankrutowała. Dobre, co? Dałem za niego 800 stów!! Firma nazywa się Maxdata jak by się ktoś pytał, właściciel marki Belinea. To tyle, wpadłem się pożalić i idę [...]

Jak na Twoje 74 lata %-) niszczysz system! ZAJE_BISTA FORMA!!!Proporcje, gestosc, mam nadzieje ze za 3 lata bede wygladac podobnie!

A mój tata ma 43 lata trenuje cały czas, ale ostatnio stwierdził, że siłowo już nie ma sensu ostro ćwiczyć, bo i tak nie może rywalizowac siłą z młodymi koksami jak ja i dlatego trenuje ze mną tylko bjj, siłkę robi na podtrzymanie. Zresztą tak bardzo już mu się nie chce, ma sporo innych rzeczy do roboty, zresztą nie wywodzi się z siłowni ale z [...]

[...] aero na czczo, ale jakos troche sie go boje dodatkoow wydaje mi sie ze dobrym aero by był piłka nozna bo, kurde sezon w piłke nożna sie zaczyna, ja tak naprawde to około 3 lata nie grałem w noge(tylko tyle co na wf-ie jakies sciemnianie) bo kurde boje się ze gdybym znowu cos w noge zrobił mogło by byc nieciekawie a jak wróce myslami wstecz, [...]

[...] wydaje mi sie ze w jednej sesji da lepsze efekty, no ale przeciez badnaia chyba nie kłamia źle się stanie delikatnie i kontuzja gwarantowana. tego sie wałsnie boje bo 3 lata temu miałem powazna kontuzje, rozsypana piata kosc sródstopia i 2 operacje noga poskładana na srubie, ponad 4 miechy o kulach długo by pisac...ale mniejsz a ztym [...]

[...] Na nastepna kontrole ide z test, estro i prolo. Takze pewnie wtedy tez zobaczymy czy bedzie zbijane estro/prolo na clomid. Jedyna przygoda z nandro to bylo bodajze 3 lata pare tyg z deka, na ktorej sie czulem tragicznie i szybka odstawka. Ostatnie 1.5 roku to w zasadzie test 250-300mg/e10-14d. Do tego poszlo 15 000j hcg pomiedzy kwietniem [...]

[...] 150kgx6.na klatke 250 w rakach na 6 i 200 w przysiadzie na 6x. ;-) idzie 100x8 więc droga daleka ale dzis podchodze pod 120 ;-) przysiadow na ponad 140 kg nie robilem 3 lata z powodu kolan. Zobaczymy. Dhb fajny srodek mam z labu ktory nie boli wiec bajka za to z dna tren trafilem skrystalizowany i przesypany. Po 2 strzalach leje na brazowo w [...]

[...] miesięcy temu byłem pewny że będzie to znakomita batalia ale im bliżej tym coraz większe wątpliwości mnie dopadają... Cotto się zmienił Margaryna też... Minęło już ponad 3 lata od tamtej wspaniałej wręcz wojny ringowej obaj sporo przeszli od tamtego czasu w ringu. Miguel od tej nieprzyjemnej porażki odbudowywał się walcząc z Jennings i tocząc [...]